रेशी मशरूम से कई बीमारियों में लाभ मिलता है
Reishi Mushroom Benefits in Many Diseases
दवा बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के कवक और पौधों का उपयोग किया जाता है। सभी पौधों और जड़ी बूटियों के बीच, रेशी मशरूम काफी लोकप्रिय हैं। इसका कारण यह है कि यह बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे कि कैंसर से लड़ना और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना। इस लेख में, हम रेशी मशरूम के कुछ प्रमुख लाभों पर चर्चा करने जा रहे हैं।
रेशी मशरूम को लिंग्ज़ी और गनोडर्मा ल्यूसिडम भी कहा जाता है। एशिया में, यह एक प्रकार का कवक है जो एशिया में उष्णकटिबंधीय स्थानों में बढ़ता हुआ पाया जा सकता है। इस प्रकार का कवक एक प्रधान है। मशरूम में विभिन्न प्रकार के अणु होते हैं, जैसे कि पेप्टिडोग्लाइकेन्स, पॉलीसेकेराइड्स और ट्राइटरपेनोइड्स। ये यौगिक कारण हैं कि कवक बहुत सारे लाभ प्रदान करता है।
हालांकि मशरूम को ताजा खाना आम बात है, कुछ लोग कवक के अर्क और पाउडर के रूप का भी उपयोग करते हैं। कई अध्ययनों के अनुसार, इन सभी रूपों ने गुणवत्ता परीक्षण पास किया। आइए इसके कुछ प्राथमिक लाभों की जाँच करें।
1. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
सबसे पहले, रेशी मशरूम आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि कुछ विवरणों के लिए अभी भी अधिक शोध की आवश्यकता है, टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि रेशी मशरूम का आपके श्वेत रक्त कोशिकाओं में जीन पर प्रभाव पड़ सकता है। जहां तक आपकी इम्युनिटी का सवाल है तो ये कोशिकाएं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
इसके अलावा, इस मशरूम के कुछ रूप आपके रक्त कोशिकाओं में सूजन के रास्ते में बदलाव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शोध अध्ययनों के अनुसार, इस रेशी मशरूम में कुछ अणु प्राकृतिक हत्यारे कोशिकाओं को बढ़ावा दे सकते हैं। ये कोशिकाएं आपके शरीर में संक्रमण से लड़ने के लिए जिम्मेदार होती हैं।
इसके अलावा, यह मशरूम का अर्क उन लोगों में सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है जो कोलोरेक्टल कैंसर से लड़ते हैं। जबकि इनमें से अधिकांश लाभ बीमार लोगों में देखे गए हैं, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि अर्क स्वस्थ लोगों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।
एक अन्य अध्ययन में, यह पाया गया कि कवक लिम्फोसाइट फ़ंक्शन को बढ़ावा दे सकता है जो कैंसर और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। लेकिन अन्य अध्ययनों में पाया गया कि यह स्वस्थ वयस्कों में प्रतिरक्षा समारोह में सुधार नहीं कर सकता है।
चूंकि रेशी मशरूम में कैंसर से लड़ने वाले गुण होते हैं, इसलिए कई लोग इनका इस्तेमाल कैंसर के इलाज के लिए भी करते हैं। वास्तव में, एक अध्ययन में पाया गया कि कैंसर से बचे 4,000 से अधिक लोगों ने इस कवक का सेवन किया था। इसके अलावा, कई टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में पाया गया है कि इन कवक के सेवन से कैंसर कोशिकाएं मर सकती हैं।
हालाँकि, ये अध्ययन यह कहने के लिए पर्याप्त नहीं हैं कि जानवरों और मनुष्यों को इससे लाभ हो सकता है। कुछ शोध अध्ययनों में पाया गया कि रीशी प्रोस्टेट कैंसर वाले लोगों को लाभ पहुंचा सकती है। एक केस स्टडी के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि इस फंगस के अणु पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर के लक्षणों को उलटने में मदद कर सकते हैं।
3. थकान और अवसाद से लड़ने में मदद कर सकता है
रेशी मशरूम के कैंसर से लड़ने वाले गुणों के अलावा, यह थकान और अवसाद से लड़ने में भी मदद कर सकता है। न्यूरैस्थेनिया से पीड़ित 132 लोगों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 8 सप्ताह के उपयोग के बाद मशरूम ने थकान और अवसाद से लड़ने में मदद की। एक अन्य अध्ययन में, रोगियों ने 4 सप्ताह के नियमित उपयोग के बाद अपनी थकान और अवसाद के लक्षणों में कमी का अनुभव किया।
संक्षेप में, यह रेशी मशरूम के कुछ प्राथमिक लाभों का परिचय था।
Nice
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